更年期

姿勢が前より悪くなった気がする…」 「ちょっと動いただけで疲れるようになった…」 そんな不調を感じやすくなる更年期。 実はその原因の一部は“姿勢の崩れ”かもしれません。 この記事では、更年期と姿勢の関係、そして無理なく始められる改善習慣をご紹介します。