テニス肘・ゴルフ肘の原因は肘じゃない？繰り返す痛みを防ぐ身体の使い方とは
テニスやゴルフなどのスポーツを楽しんでいる方にとって、「肘の痛み」はよくある悩みのひとつです。ラケットやクラブを振ったとき、あるいは荷物を持ったり手首を動かしたときなど、何気ない動作で肘が痛むとストレ…
野球選手の大敵！野球肩・野球肘とは？
野球は技術やチームワークだけでなく、体のコンディションが勝負を左右するスポーツです。特に投手や捕手を目指す選手にとって、肩と肘の負担は非常に大きく、「野球肩」や「野球肘」といった怪我は避けたい問題です…