ひざの痛み

「変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）」という言葉は聞いたことがあっても、中身は曖昧という方が多いはず。 この記事では “変形” と “歪み” の違いから、今日から始められるセルフケア、さらには 「痛みに強いひざ」の作り方 までまとめて解説します。